Entrenamiento consciente
Soy Azul, amante del entrenamiento y las infinitas capacidades de nuestro propio cuerpo. me gusta ver al entrenamiento como complemento de la vida misma, asi como entendemos a la comida y el descanso, ya que es el cuerpo el que nos permite disfrutar y poder hacer todo lo que realizamos cotidianamente.
mi entrenamiento propio, al igual que las clases que brindo son a partir de la propia conciencia corporal , el juego y el equilibrio
logrando asi que lo que entrenemos se adapte a nuestro dia a dia, cuidando nuestra postura, siendo concientes cuando levantamos algo pesado y teniendo la flexibilidad adecuada para no lesionarnos.
